Se développer par le jeu
Un des premiers moyens mis à la disposition de l’enfant est le jeu. Le jeu fait partie du développement de l’enfant, c’est même son outil privilégié pour découvrir le monde, se développer à tous les niveaux (physique, psychologique et social) et apprendre à se connaitre (identité, personnalité, estime de soi). Les jeux, même les jeux simples chez le tout petit bébé (chatouilles, hochets, jeu de « coucous », tapis avec différentes textures), peuvent sembler banals, mais ils lui permettent d’élargir son mode de sensation et de perception en contact avec le monde environnant. Ces derniers vont laisser des traces et favoriseront notamment la maturation de son cerveau. À mesure que l’enfant avance en âge, les jeux seront plus élaborés. Les représentations que l’enfant se fait de son environnement, il les reproduira par imitation et transformation. Vers l’âge de trois ans, il pourra mettre en scène son quotidien à travers des jeux de théâtre, marionnettes, bonshommes, combats de chevaliers ou autres jeux symboliques afin d’y déposer des tensions ou émotions ressenties, dont la peine ou la colère.
Communiquer par le jeu
L’adulte peut utiliser le jeu de plusieurs façons pour communiquer avec l’enfant : passer un message à l’enfant en faisant parler un personnage (marionnette, personnage imaginaire ou autre), amener l’enfant à faire quelque chose en passant par le jeu ou dédramatiser une situation en utilisant le jeu (chanson, jeu de mots, histoire, etc.). J’accompagne régulièrement des enfants vers un mieux-être en thérapie et le moyen privilégié pour communiquer avec eux c’est à travers le jeu : dessin, pâte à modeler, histoire inventée à partir d’images, bonshommes, scénario inventé par l’enfant, animaux, marionnettes, etc. C’est d’ailleurs ce qui m’a amenée à développer un outil avec educatout.com : un jeu de cartes amusant qui permet de développer la connaissance de soi, l’estime de soi et une meilleure dynamique de groupe à travers différents thèmes, dont celui des émotions.
Jeu de carte
Apprendre par l’exemple
Lorsque l’adulte s’excuse à l’enfant et arrive à moduler ses propres émotions, à réfléchir sur une situation chargée d’émotions, il communique à l’enfant de façon inconsciente une manière de gérer ses émotions. Cela passe du cerveau droit de l’adulte au cerveau droit de l’enfant. Ce dernier le capte. C’est avec le temps et la répétition que l’enfant pourra intégrer cette gestion des émotions et savoir se pardonner et pardonner à l’autre.
L’adulte doit être présent et à l’écoute de l’enfant
Nous avons tendance à négliger l’importance de ces éléments, mais en réalité, ils sont essentiels au développement de la gestion des émotions. L’enfant a besoin d’être écouté et que l’adulte entende et nomme son émotion pour qu’il puisse, par la suite, la reconnaitre par lui-même. L’adulte peut, par exemple, dire : « Tu es fâché… », « C’est vrai que cela fait de la peine… », « Tu te sens petit, tu aurais aimé mieux le faire tout seul… » Toutefois, pour être en mesure de reconnaitre l’émotion de l’enfant, l’adulte doit être en contact avec ses propres émotions.
N’oubliez pas que le plaisir et le jeu sont deux éléments essentiels dans la vie de l’enfant; c’est par ces outils privilégiés que l’enfant apprendra à gérer ses émotions. Amusez-vous donc avec les enfants et soyez les personnages qu’ils voudront bien vous attribuer : maman, bébé… ou une sorcière méchante!
Nathalie Parent, psychologue et auteure
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